テニスと健康テニスと健康について書いていきます。もちろんサークル練習や試合などのことも書いていきます。

雨は・・・いい・・・

今日はちょこちょこと雨がふってますな・・・
なんだか憂鬱である・・・

今日の仕事は午後から外回り営業。
あまり出たくないけど、しかたないっすな。
晴れで汗だくになるよりはいいのかな？

雨はけしてきらいではない。
雨の日の散歩やドライブでも、いつもと違う気持ち
感覚があって結構いいもんである。
ただし、土砂降りの時はちょっとね・・・

aglocoとは・・・ビルゲイツも絶賛！
アメリカで生まれた広告収入のサイトです。まだ日本ではサイトが無く、
今後株式上場すると浸透していくと思われます。
なんでも後からやるビジネスというものは絶対もうかりません。
先を見越してやること、このaglocoは今ちょうどそ時なんです。
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テニスと健康 | 投稿者 HEADG2 10:53 | コメント(2)| トラックバック(0)

2007年09月01日

ちょっと目が・・・

今日はクレーコートでの予定だったが昨日の雨で使えず・・・
急遽別のコートを探し練習することになった。
しかも、明日試合会場のコートである。

ラッキー！

ところでちょっと目が・・・
仕事の都合上どうしても目を酷使していまうので
しかたないのだが、今回はいつも以上に
疲れているようである。

こんなときはブルーベーリーを食して
眼球を交互に動かすなど動体視力UP運動である。

これをやるやらないで、かなりテニスは変わってくる。
明日はがんばるぞ！

これも絶対にお勧めです。ブルーベリーを食するとともに動体視力トレーニングすると効果はアップします。アントシアニンという天然色素成分が含まれていますが、目の疲れを軽減させたり、目から脳に情報伝達する神経を活発にさせる働きをします。商品には錠剤やドリンクタイプなどいろいろありますが、私は毎日じゃなくてもいいので、その日の気分によって使い分けて食しています。ほとんどドリンクが多いかなぁ・・。
★健康食品★ブルーベリーと検索してください★

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テニスと健康 | 投稿者 HEADG2 14:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

2007年08月31日

クレーじゃぁ・・・

明日のテニスはクレーコートなんでできないかもなぁ・・・
今夜ナイター練習でもやりたいところだが
仕事は終わりそうにない・・・

明日天気になぁ～れ！！

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テニスと健康 | 投稿者 HEADG2 12:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

2007年08月31日

手首の痛み、腱鞘炎・・・

お勧めする理由は、私はテニスエルボーに悩まされ肘付近に装着するエルボー予防では着けることに違和感があるので、マイナスイオン、磁気、チタン、ゲルマ系のブレスを試しに装着してみました。するとびっくり！！軽減することができました。科学的根拠はわからないのですが、どうやら効き目には個人差があるようですが・・・一度お試しにやってみてください。なによりテニス以外でもおしゃれに楽しめます。私は細身のブレスで普段は１本ですが、テニスの時は２～３本束ねて着用していて愛用して３年たちます。ワシにとってはもう手放せませぇ～ん！！
ちなみにですが、手首の痛みや腱鞘炎なども私はこれで解消しています。他、ネックタイプもありますので肩こり首の痛みなどにも効果的です。

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　　　こんな奴です。
マイナスイオン、磁気、チタン、ゲルマ系といろいろあり
数個試してみました。
私としてはマイナスイオン系が一番あっているようです。
ちょっと値は高いのですが一番のお勧めです。
こちらのサイトよりいろいろ種類がありますので
一度ごらんになってみてください。
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テニスと健康 | 投稿者 HEADG2 00:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

2007年08月31日